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可泡可煮,无糖无热量,即使生活再多不如意,还有茶大山温暖你
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byhlff005
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发表于 2023-5-18 11:02:59
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警惕!你平时喝的所谓“无糖”饮料,也许正是你控制体重失败、身材走形的罪魁祸首!因为没添加蔗糖,但添加赤藓糖醇,过量饮用同样可能有害。关于这一点,你只需看看产品的营养成分表就一目了然:很多常见的饮品,甚至是养生茶饮,碳水化合物一栏,数字都高得吓人,只是大家平时都没有注意到罢了!
本来我们的日常饮食中已经有充足的糖分,如果饮品中再摄入糖分,不但会引发肥胖问题,还会诱发口腔、骨骼、眼部等多重健康问题。大量摄入糖分,还会大大增加皮肤负担,导致自由基堆积,引起毛孔粗大、油脂增多、弹性变差等众多问题。
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